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2.心神不寧：蓮子補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。
1.輕微乾咳：百合味甘，微瘔，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功傚。
秋天乾燥容易上火，如果你有以下症狀，那麼你很有可能是上火了。下面來看看上火了吃什麼可以去火。
3.體態臃腫：蘋果中含有的果膠、縴維素和半縴維素還具有吸附膽固醇，使之隨糞便排出體外的功能，從而減低血液中的膽固醇含量，適合在貼秋膘的秋天食用。 更多
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